Hvað er staðalskammtur?

Staðalskammtur táknar skilgreint magn etanóls en ekki eitthvert tiltekið glas. Þegar þú berð saman skammta þarftu að vita hvaða skilgreiningu er stuðst við.

Skilgreiningin sem er notuð hér

NIAAA skilgreinir staðalskammt í Bandaríkjunum sem 14 g af hreinu áfengi. Einingin hér að neðan notar þá skilgreiningu sérstaklega; hún er hvorki íslenskt lagalegt né heilsufarslegt viðmið.

Dæmi

Í 500 ml af 5% bjór eru um 19,7 g af etanóli. Miðað við skilgreininguna 14 g jafngildir það um 1,41 staðalskammti. Þetta eru ekki ráðleggingar um fjölda drykkja.

Reiknivél fyrir hreint áfengi

Útreikningur fyrir drykkinn, ekki áfengisþéttni í blóði (‰).

Rúmmál (ml)

Áfengi (%)

19,7 g

1,41 einingar samkvæmt bandarískri skilgreiningu á 14 g

Heimild skilgreiningar: NIAAA. Þetta eru hvorki lögbundin mörk né ráðlagt magn.

Tengd efni

Hversu mikið hreint áfengi er í drykknum?
Hversu mikið áfengi er í bjór?

Opna áfengisreiknivél

Heimildir: NIAAA – Áfengisefnaskipti · NIAAA – Hvað er staðlaður drykkur?