Kalkulator alkoholu online

Ile masz alkoholu we krwi?

Oszacuj poziom alkoholu we krwi i przybliżony czas potrzebny na jego rozkład.

Bez rejestracji i za darmo.

0,00‰

Szacunkowy aktualny poziom alkoholu we krwi

Teraz

Dodaj pierwszy napój, a zobaczysz szacunkową kwotę.

Obliczenie nie potwierdza trzeźwości ani zdolności do prowadzenia pojazdu.

O tobie

Do obliczeń

Płeć (modelka)

Masa ciała (kg)

Początek picia

Przestań pić

Te dane pozostają tylko w tej przeglądarce.

Co wypiłeś?

Wybierz napój

W obliczeniach napoje są równomiernie rozdzielane pomiędzy początkiem i końcem picia. Wchłanianie trwa modelowo 45 minut.

Spożywane napoje

0 napojów

Jeszcze nic tu nie ma.

Rozwój w czasie

Model orientacyjny

Teraz+ 2 godz+ 4 godz+ 6 godz+ 8 godz

Krzywa jest przybliżeniem matematycznym, a nie pomiarem.

W oszacowaniu wykorzystano uproszczony model Widmarka, około 45-minutową absorpcję i degradację na typowym poziomie 0,15 ‰ na godzinę. Indywidualne wchłanianie i metabolizm mogą się znacznie różnić. Nie należy na podstawie wyniku decydować, czy możesz prowadzić samochód. Jeśli masz wątpliwości, nie jedź.

Alkohol w napojach

Jak długo rozkłada się alkohol?

Porównaj typowe porcje i ilości czystego etanolu. Moduł ten ilustruje przeliczenie przy 8 g/h, a nie indywidualny czas wytrzeźwienia.

2,5 hod.Duże piwo · 19,7 g etanolu

Przykładowe przeliczenie: gramy etanolu ÷ 8 g/h. Nie uwzględnia parametrów chłonności ani budowy ciała i nie jest identyczny z głównym modelem kalkulatora. Wynik nie jest wyznacznikiem trzeźwości ani podstawą do prowadzenia pojazdów.

Od czego zależy czas degradacji?

Ilość etanolu zależy także od indywidualnego metabolizmu i przebiegu wchłaniania. Większy kieliszek wina może zawierać podobną ilość alkoholu jak duże piwo.

Czy alkohol może pozostać we krwi przez następny dzień?

Tak, model może nadal wykazywać poziom niezerowy następnego ranka przy większej ilości. Rzeczywistego przebiegu nie można potwierdzić obliczeniami.

Jak ustalić dokładny czas trzeźwości?

Sama ilość drinków nie wystarczy, aby wiarygodnie określić dokładny czas. Model internetowy nie zastępuje pomiaru.

Źródło wartości ilustracyjnej: NHS – Jednostki alkoholu. NHS podaje około 8 g na godzinę dla przeciętnego dorosłego człowieka, z indywidualnymi różnicami.

Więcej o rozkładaniu alkoholu

Alkohol za kierownicą · przegląd świata

Ten sam alkohol. Inne zasady.

Porównaj podstawowe limity i zasady dotyczące zawartości alkoholu we krwi dla wybranych grup kierowców w 47 krajach i regionach świata.

Wyszukaj kraj

Słowacja

0,0 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Republika Czeska

0,0 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Węgry

0,0 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Rumunia

0,0 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Polska

0,2 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Szwecja

0,2 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Norwegia

0,2 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Estonia

0,2 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Litwa

0,4 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Austria

0,5 g/l

Wyjście: 0,1 g/l
Profesjonalny: 0,1 g/l

Źródło

Niemcy

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Francja

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Kierowcy autobusów: 0,2 g/l.

Źródło

Włochy

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Chorwacja

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Słowenia

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,0 g/l
Profesjonalny: 0,0 g/l

Źródło

Hiszpania

0,5 g/l

Wyjście: 0,3 g/l
Profesjonalny: 0,3 g/l

Osoby poniżej 18 lat: 0,0 g/l; ponownie sprawdź zasady przed podróżą.

Źródło

Portugalia

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Holandia

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Źródło

Belgia

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,5 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Finlandia

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,5 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Źródło

Irlandia

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Anglia i Walia

0,8 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,8 g/l
Profesjonalny: 0,8 g/l

Źródło

Szkocja

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,5 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Źródło

Szwajcaria

0,5 g/l

Wyjście: 0,1 g/l
Profesjonalny: 0,1 g/l

Źródło

Bułgaria

0,5 g/l

Stężenie wyjściowe: 0,5 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Źródło

Cypr

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Dania

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Źródło

Grecja

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Łotwa

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,5 g/l

Źródło

Luksemburg

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

Malta

0,5 g/l

Wyjście: 0,2 g/l
Profesjonalny: 0,2 g/l

Źródło

USA

0,8 g/l

Wartość podstawowa dla dorosłych; Utah 0,5 g/l. W przypadku osób poniżej 21. roku życia i kierowców zawodowych obowiązują bardziej rygorystyczne zasady.

Źródło

USA – Utah

0,5 g/l

Specyficzny stan graniczny; inne kategorie kierowców mają bardziej rygorystyczne zasady.

Źródło

Kanada

0,8 g/l

Wartość graniczna karna 80 mg/100 ml; nie jest to jednolita dozwolona tolerancja. Prowincje mogą nakładać sankcje nawet w przypadku niższych wartości.

Źródło

Brazylia

0,0 g/l

Zerowa tolerancja według Lei Sec.

Źródło

Argentyna

0,0 g/l

Prawo krajowe przewiduje alkohol cero. Sprawdź także zasady obowiązujące w odpowiedniej jurysdykcji.

Źródło

Urugwaj

0,0 g/l

Zero tolerancji zgodnie z prawem 19.360.

Źródło

Chile

0,3 g/l

Limit kategorii DUI; od 0,8 g/l wyróżnia się stan zatrucia.

Źródło

Australii

0,5 g/l

O pełne prawo jazdy. W stanach i terytoriach obowiązują bardziej rygorystyczne limity dla początkujących i niektórych innych kategorii.

Źródło

Nowa Zelandia

0,5 g/l

Dla kierowców powyżej 20 roku życia; zero obowiązuje dla osób poniżej 20 lat.

Źródło

Republika Południowej Afryki

0,5 g/l

Podstawowy limit krwi; kategorie specjalne mogą mieć bardziej rygorystyczne zasady.

Źródło

Singapur

0,8 g/l

80 mg alkoholu na 100 ml krwi. Nawet poniżej tego limitu jazda pod wpływem może zostać ukarana.

Źródło

Hongkong

0,5 g/l

Odrębny reżim prawny; 50 mg/100 ml krwi.

Źródło

Chiny

0,2 g/l

Limit jazdy pod wpływem alkoholu 20 mg/100 ml; przy stężeniu 80 mg/100 ml wyróżnia się stan pijaństwa.

Źródło

Korea Południowa

0,3 g/l

Prawny limit zakazu prowadzenia pojazdów przy BAC wynoszący 0,03%.

Źródło

Indie

0,3 g/l

Limit 30 mg/100 ml według policji drogowej.

Źródło

Jordania

0,5 g/l

Ustawa nowelizująca z 2025 r.; Dla zwykłych kierowców 0,05 g na 100 ml.

Źródło

Dane podano w gramach na litr krwi (g/l). Nie są one automatycznie tożsame z częściami wagowymi i ten katalog nie porównuje dopuszczalnego limitu z wynikiem z kalkulatora. Limit prawny nie oznacza poziomu bezpiecznego do prowadzenia pojazdu. Mogą obowiązywać inne wyłączenia i bardziej rygorystyczne warunki; przed podróżą sprawdź aktualne przepisy danego kraju.

Czy ten sam limit ma zastosowanie w całej Unii Europejskiej?

Nie. Zasady różnią się w zależności od kraju i kategorii kierowcy. Przegląd obejmuje zweryfikowany wybór z kilku kontynentów. Nie jest to pełna baza danych wszystkich państw ani porady prawne.

Źródło: ETSC – Limity zawartości alkoholu we krwi w całej Europie. Dane europejskie według ETSC, inne według źródeł rządowych i policyjnych oraz WHO, powiązane każdą kartą. Źródła sprawdzone 12.10.2026; nie jest to audyt prawny wszystkich lokalnych zwolnień.

Szczegółowy przegląd ograniczeń na świecie

Zrozum wynik

Oszacowanie, które ma swoje ograniczenia.

Kalkulator jest narzędziem informacyjnym. Ani wynik, ani czas do zera nie są miarą ani potwierdzeniem zdolności do prowadzenia pojazdu.

Jak działa kalkulator alkoholu?

Uwzględnia ilość i zawartość alkoholu w napojach, wagę i określony zakres picia. Rozprowadza napoje równomiernie pomiędzy startem a metą i oblicza jeden całkowity poziom alkoholu.

Otrzymasz oszacowanie stężenia alkoholu we krwi (‰) i przybliżony czas do 0,00 ‰ zgodnie z modelem. To obliczenie nie mierzy indywidualnego wchłaniania ani metabolizmu.

Szczegóły obliczeń

Jak długo rozkłada się alkohol?

Alkohol jest metabolizowany głównie w wątrobie. Szybkość i kurs są indywidualne; zarówno różnice genetyczne, jak i odżywianie mogą wpływać na metabolizm.

Kalkulator wykorzystuje stałą wartość 0,15‰ na godzinę. To założenie narzędzia, a nie zmierzona prędkość Twojego ciała.

Degradacja alkoholu

Co wpływa na poziom alkoholu we krwi?

W tym modelu decydujące znaczenie ma ilość etanolu, masa, współczynnik dystrybucji i czas. Skład ciała, wchłanianie oraz różnice zdrowotne i metaboliczne również wpływają na rzeczywisty przebieg.

Co to jest alkohol resztkowy

Alkohol w poszczególnych napojach

Porównaj ilość czystego etanolu, a nie tylko wielkość szklanki. Ta sama ilość piwa, wina i wyrobów spirytusowych zawiera różne ilości alkoholu.

Napój	Część	Alkohol	Etanol
Piwo	500 ml	5 %	19,7 g
Wino	150 ml	12 %	14,2 g
Destylat	40 ml	40 %	12,6 g

Przykładowe porcje i stężenia. Sprawdź dokładną zawartość na etykiecie.

Oblicz gramy alkoholu we własnym napoju

Często zadawane pytania

Czy kalkulator alkoholu jest dokładny?

Nie. Zapewnia matematyczne oszacowanie na podstawie wprowadzonych danych i uproszczonego modelu. Rzeczywisty poziom może się różnić.

Jakich danych potrzebuję do obliczeń?

Wybierz płeć dla modelu, wagę, początek i koniec picia oraz dodaj napoje o objętości i liczbie. Napoje są równomiernie rozprowadzane w określonym zakresie.

Jakie stężenie alkoholu we krwi (‰) powoduje jedno piwo?

Nie istnieje jedna uniwersalna wartość. Zależy to od objętości, procentowej zawartości alkoholu, parametrów organizmu, czasu i różnic indywidualnych.

Czy mogę jechać według wyniku kalkulatora?

Nie. Kalkulator nie mierzy alkoholu i nie potwierdza zdolności do prowadzenia pojazdów. Nawet wynik 0,00 ‰ nie jest dowodem trzeźwości.

Co to jest alkohol resztkowy?

Alkohol, który po wypiciu może pozostać w organizmie nawet następnego ranka. Sam czas, który upłynął lub poczucie trzeźwości, nie jest miarą.

Co oznacza 0,00 ‰ w kalkulatorze?

Zastosowany model szacuje poziom zerowy; dane są również zaokrąglane do dwóch miejsc po przecinku. Nie jest to potwierdzenie, że w organizmie nie ma alkoholu.

Jak działa kalkulacja wielu drinków?

Ilości etanolu zliczane są do jednego wspólnego poziomu. Modelka rozbija ten poziom, a nie każdy napój osobno.

Dlaczego wynik zmienia się w czasie?

Model wykorzystuje aktualny czas. Wynik i wykres są przeliczane co minutę zgodnie z założeniami dotyczącymi absorpcji i eliminacji.

Metodologia obliczeń

Masa etanolu: objętość (ml) × alkohol (%) / 100 × 0,789. Dawka modelowa w stężeniu alkoholu we krwi (‰): etanol (g) / (waga (kg) × r).

Współczynnik r wynosi 0,68 dla mężczyzny i 0,55 dla modelu żeńskiego. Każdy napój podzielony jest na 60 dawek czasowych i każda wchłania się przez 45 minut. Rozbiórka poziomu wspólnego wynosi 0,15 ‰/h. Poziom nie spada poniżej zera.

Stężenia w katalogu i przepisach na koktajle mają charakter orientacyjny. Model nie uwzględnia pożywienia, leków, chorób czy indywidualnego składu ciała. Zielony znak oznacza jedynie powrót modelu do zera.

Założenia i ograniczenia modelu

Czytaj dalej

Zasoby i przejrzystość

Wyjaśnienie metabolizmu opiera się na NIAAA – Metabolizm alkoholu. Wyjaśnia porcje i różne ilości etanolu NIAAA – Co to jest standardowy napój?. Nie jest to niezależna kliniczna walidacja kalkulatora.

Światowe limity alkoholu Bezpieczne stosowanie · Dane i prywatność · O projekcie